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远视应该如何预防

文章来源:重庆新视界渝中眼科医院

远视属于屈光不正的一种,对于远视这种疾病,在生活中一定要做好预防工作。

远视的预防方法如下所示:

1、转动眼球法预防远视眼

坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做****,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。

2、远眺按摩法预防远视眼

每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,

用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。

3、闭目放松法

静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。

每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

远视眼的常见症状:

1、视力障碍:

远视眼的症状与患者的年龄和健康状态有关。青少年患者调节能力强,轻度远视几乎没有症状,远、近视力都正常。

2、视力疲劳:

远视眼患者,由于过度使用调节极易引起视力疲劳,特别在阅读和做近工作时。通常表现为眼球和眼眶胀痛、视物模糊,休息后可以好转。

3、发生老花眼较早

即俗称“早花”的现象,可能不到40岁就需要戴老花眼镜阅读和做近工作。

4、出现调节性内斜视:

远视眼患者过度使用调节,过度调节与眼球的集合产生矛盾,为了解决矛盾,采取一只眼放弃注视的办法。

非注视眼向内斜,引发调节性内斜视。斜视眼通常为远视度数较高的一只眼。

如果您还有不明白的地方,可以点击在线咨询,或者直接拨打免费电话:400-028-8700。

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